讓家不只是休息的地方，更是情緒的避風港

在節奏快速、資訊爆炸的時代，家不再只是提供基本機能的地方，更成為我們釋放壓力、修復情緒的重要基地。
而透過空間設計，我們可以營造出一個真正放鬆、療癒、支持自我的「情緒友善空間」。

這不只是風格選擇的問題，而是一種以情緒為核心的設計思維。

為什麼需要「情緒治癒系空間」？

現代人長期處在壓力中，導致焦慮、失眠、注意力分散等狀況。
越來越多研究指出：空間氛圍直接影響心理狀態與身體健康。

好的設計，不只能看，更能「感受」。從視覺、聽覺、觸覺到動線，
每一個細節都能支持你的情緒，達到真正的身心放鬆。

情緒設計的 5 大關鍵元素

色彩心理學：用顏色撫慰心情

• 大地色、米色、淺木色系 → 安定、柔和、親近自然
• 藍綠色調 → 放鬆、沉靜，適合工作與休息交界空間
• 粉霧色、豆沙粉 → 有溫度且不刺激，療癒性強
• 避免過度鮮豔、強烈對比的配色，避免刺激感官造成焦慮

材質觸感：溫潤柔和更安心

• 選擇木質、亞麻、編織、棉質、弧形邊緣設計
• 減少冷冰冰的金屬或玻璃元素
• 手感佳的抱枕、地毯、窗簾，可提升舒適與安全感

動線與留白：讓生活有呼吸的空間

• 減少擁擠與阻礙，確保視覺與行走的流動感
• 適當留白，讓空間「不必滿」，才能感到自由
• 小坪數也可透過淺色調、隱藏收納、玻璃材質提升空間感

光線與氣味：用感官平衡情緒

• 自然光是最天然的情緒調節器
• 可搭配間接照明、暖色系燈光營造溫潤感
• 運用香氛蠟燭、擴香、植物香草提升空間氛圍感

專屬放鬆角落設計

• 不需大坪數，只要一處「只屬於你」的空間
  如：陽台躺椅 + 小茶几、閱讀角 + 單人沙發、窗邊坐榻 + 抱枕
• 搭配植物、音響、溫暖光源，打造冥想、閱讀、沈澱的角落

實際應用情境建議

小細節，大療癒：加分療癒設計靈感

• 植栽療癒力：常綠植物、乾燥花或水苔球，讓空間呼吸
• 水聲元素：小型流水裝飾、魚缸、噴泉裝置，帶來自然感
• 手作與自然材：藤編籃、木雕、石材托盤，強化「慢生活」氛圍
• 無科技角落：設計一處不插電的空間，與自己好好對話

設計，不只是美學，更是情緒療癒的工具

在追求效率與資訊的日常中，我們更需要一個「讓心回到原點」的地方。
透過空間設計，回應內在情緒，才是真正屬於你的生活美學。

一個能療癒你的家，是最好的心理支持系統。